健康的に美しくなるダイエット

電子書籍を受け取っていただいた方には、定期的にメールマガジンが届きます。

お送りするメルマガの内容として、

・ダイエットの本質

・世の中に溢れるダイエットの情報

・情報に対して惑わされない見方

・ダイエット成功者の思考など、

ダイエットの方法、ヒント、アイデアを体系化して配信していきます。

尚、メルマガには広告は一切なく、
スパムメールが届くこともありません。

メルマガで具体的に学べること

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誘惑が多いダイエットの世界→ダイエット力はコントロール力。なんとなく毎日を過ごしていると、気付かないうちに世の中の甘い誘惑にあなたもハマっているかもしれない対処法をお伝えします。

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食事の量が増えていてダイエットにならない！食べたい魔のサイクルを脱出するためにどうすれば良い！？→なぜ食べたくなるのか、解決策と考え方をお伝えします。

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ダイエットを頑張ることができない環境は？→どんな分野でも人は環境で影響される。ダイエットも同じで、自分がどれだけダイエットを頑張りたいと思っても、今いる状況によって結果も全く違ったものになります。

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これらはほんの一部です。


ダイエットできる体、そしてリバウンドしない体を作っていただくために、具体的に発信していきます。



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体が太ってしまうと誰もが悩んでしまうダイエットの問題。

ダイエットとは、太ってしまった現状から、自分の目標の体重に落とせたときが成功だと思っていました。

そして、目標値を達成したら、　

『ダイエットに成功したから、今まで我慢していたものをたくさん食べるぞ！』

『ジムのトレーニングもダイエットが成功したからもう行く必要もないだろう！』　

『運動もしたくない！』

『食べて寝る生活に戻りたい。』

など思って開放感に満ち溢れます。

この思考は、よくよく冷静に考えますと確実に太り、

確実にリバウンドし始めますが、

多くの方々が、陥ってしまう落とし穴。

リバウンドはダイエットする以前より体重が増えてしまうことも少なくありません。

ダイエットを勉強すると、こんな格言に出会いました。

= = = = =

真のダイエットは

ダイエットが終わってから

= = = = =

正しいダイエットの知識を知り、正しいダイエットをすると、

ダイエットできることはもちろん、

ダイエット後のリバウンドもしにくい体を作ることができます。

ちょっとした努力と、ちょっとしたダイエットのコツを掴むことで、

今まで太っていて、体型に悩む日々を送る人生が180度変わります。


正しく学び、少しの努力をすれば、

誰でも理想の人生を手に入れることができます。

世の中ではダイエットの情報や商品が溢れていて、何を選んだら良いのか、

何が正解なのか、わかりにくくなっています。

その溢れる情報に振り回されている方々は多いはず。

SNSなどでダイエットが上手く行っている方々の投稿をたくさん見ているうちに、

そのうち自分自身と比較し始め、

ついには、ダイエット鬱など、ダイエットする事が嫌になり、

痩せることもなく、余計に落ち込む。

そんな方も少なくないです。

ですが、その落ち込んでいる理由は、

本来の主旨と全く違うもので、そのような状態にもしてしまう世の中が、もどかしいです。

人生は１度しか与えられないもの。

『人は幸せになるために生まれてきているんだよ。』　

と教えてもらったことがあります。

今の悩みが、太ってしまった体型なのだとしたら、

早く解決して、

一刻も早く幸せな日々を送ってほしい。

そう思います。

そのために、私、いねはらの知識や経験が、

少しでもお役に立てましたら、と、

無料のメルマガ運営を始めました。
メルマガでは健康的に美しくなるダイエット方法を余すことなく、読んでくださる皆様にお伝えいたします。

そして是非、実践していただければと思います。

読んでいただいて、もし、怪しかったり、不快に思われることがありましたら、

メルマガを即解除してくださって結構です。


ただ、少しでもダイエットすることにご興味のある方なら、
情報だけでも手に入れてみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

メルマガでお会いできることを楽しみにしています。