少し前から、何度か行っているカフェがあるのですが、
タニタさんのカフェが、いつもよく行く場所の近くにできたのです♪
へー。と思っているだけで、
しばらく行かなかったのですが、
ある時、ちょっと行ってみようと思ってお店に入ってみると、
おしゃれで広い空間のカフェでした。
メニューもいろいろあって、
ピザもあり、ピザが好きなのでピザに目が行きます☆
が！
私は、タニタカフェには、ピザを食べに行ったのではなく、
『和』のワンプレートランチというものをいただこうと行ったのです。
このトップ画像がワンプレートランチで、
小鉢が3種類、香の物、ご飯は白米か雑穀米が選べて（13穀米とかそんな感じの・・・です）、
味噌汁がつく、というのが共通していて（小鉢はおまかせになります）、
そこにメインがつきます。
メインは6種類くらいから1つ選ぶというカタチ。
6種類から選べるのは、満足度が高いポイントなのではないでしょうか。
ハンバーグや唐揚げなどもメインでありましたが、
私はカツオのタタキを選びました。
（※ダイエットはハンバーグなどの味がしっかりついたものより、素材に少しだけ味をつけて食べるのものを選ぶと良いです♪）
そして運ばれてきた御膳に乗っているお料理たちの器が色鮮やかなのがとっても印象あり！
食事は口だけではなく、目で楽しむのも視覚に働きかけて、
お腹いっぱい食べた♡っと脳を少しだけ騙すことができるので良いのです♪
ダイエットすることは工夫することでもあるので、
タニタカフェでは様々な工夫を見かけることができて、
とてもよかったです。
これは別の日にタニタカフェへお邪魔して、今度はスイーツを食べに入りました。
私はバスク風チーズケーキを、友人はさつまいもフライドポテトの豆乳ソフトクリーム添えと言うようなメニュー名だったと思います。
『さつまいもフライドポテトの豆乳ソフトクリームって・・・？』っとあんまり期待していなかったのですが、
出てきたのは、大きなさつまいも！！
とっても魅力的で、私も友人もびっくり！
食いしん坊さんも満足してくれそうなスイーツでした。
バスク風チーズケーキも満足感ある一品。
タニタカフェさんすごいですね。
カロリーや栄養面もとても気を遣われていると思います。
ダイエット中に行くと、『なるほど、こういう工夫があるのか』、
『そうそう、これ自分のダイエットに取り入れるの忘れてたー！』
など、思い出したり、発見できたりするので、
とても勉強になって良いのではないかと思います。
